Vitamine C helpt het immuunsysteem en bevordert de energiestofwisseling - Vitamine C is goed voor het zenuwstelsel, de bloedvaten, het kraakbeen, de botten, de huid en het gebit - Vitamine C draagt bij aan de geestelijke veerkracht en het geheugen - Vitamine C draagt bij tot de regeneratie van de actieve vorm van vitamine E. - Vitamine C draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. - Vitamine C verhoogt de ijzeropname.